Wohlfühl-Nachmittag am 11.09.22 in Mainz-Gonsenheim
Wir wollen uns auf den Herbst einstimmen und bei diesem Workshop die wohltuende Kombination aus Yoga, duftenden spätsommerlichen Kräutern und schmackhaften Snacks genießen.
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Wir beginnen mit 100 Minuten TriYoga mit Florence. TriYoga ist ein besonders ruhiger, kraftvoll fließender Yoga-Stil. Charakteristisch sind die geschmeidigen Wellenbewegungen der Wirbelsäule und die fließenden Übergänge, die Entspannung und ein zur-Ruhe-Kommen der Gedanken ermöglichen.
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Tief entspannt laufen wir zu Odiles Garten (10 Minuten zu Fuß), die uns für eine kleine Kräuterführung erwartet. Auch der Gaumen soll dabei nicht zu kurz kommen: die gesammelten Kräuter verarbeiten wir gemeinsam zu schmackhaften Snacks und Smoothies.
Muss ich etwas mitbringen?
Hilfsmittel (Gurt, Blöcke und Kissen) werden zur Verfügung gestellt.
Du benötigst nur eine eigene Yoga-Matte, Wasser und eine Decke.
Wo?:
(Beginn) TGM 1861 Mainz-Gonsenheim, Kirchstraße 45-47
(anschließend) Garten von Odile Landragin, Hermann-Ehlers-Str. 12,
55124 Mainz-Gonsenheim
Wann?: 11.09.2022 14:30 – 18:30 Uhr
Kosten: 45 €
Der Preis beinhaltet Getränke (nach dem Yoga) und die zubereiteten Snacks.
Fragen und Anmeldung: kontakt@yoga-mit-flo.de