im Raum Yoganess, Datum wird noch bekannt gegeben
Weihnachten ist das Fest der Besinnung und die Zeit der inneren Einkehr – so soll es zumindest sein. Doch für viele Menschen ist das Fest der Liebe oft mit Hektik, überfüllten Einkaufszonen, Druck und Stress verbunden. In diesem zweistündigen Workshop entfliehen wir dem Weihnachtsrummel.
Der Workshop ist für Menschen ab 40 geeignet. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Achtsamkeit, Beweglichkeit und innere Ruhe im eigenen Tempo und mit der Tiefe, die Yoga ausmacht.
Willkommen sind für alle, die einen sanften Yoga-Stil kennenlernen möchten, aber auch Teilnehmende mit Yogaerfahrung, die vor den Feiertagen bewusst entschleunigen möchten. Wir fließen durch anfängerfreundliche Flows, Teilnehmende mit mehr Erfahrung können in anspruchsvollere Varianten übergehen.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Decke und Mineralwasser. Rutschfeste Matten sind vorhanden, es kann aber gerne eine eigene mitgebracht werden.
Anmeldung und Fragen auch zu körperlichen Einschränkungen unter kontakt@yoga-mit-flo.de