Wohlfühl-Nachmittag am 11.09.22 in Mainz-Gonsenheim
Wir wollen uns auf den Herbst einstimmen und bei diesem Workshop die wohltuende Kombination aus Yoga, duftenden spätsommerlichen Kräutern und schmackhaften Snacks genießen.
Wir beginnen mit 100 Minuten TriYoga mit Florence. TriYoga ist ein besonders ruhiger, kraftvoll fließender Yoga-Stil. Charakteristisch sind die geschmeidigen Wellenbewegungen der Wirbelsäule und die fließenden Übergänge, die Entspannung und ein zur-Ruhe-Kommen der Gedanken ermöglichen.
Tief entspannt laufen wir zu Odiles Garten (10 Minuten zu Fuß), die uns für eine kleine Kräuterführung erwartet. Auch der Gaumen soll dabei nicht zu kurz kommen: die gesammelten Kräuter verarbeiten wir gemeinsam zu schmackhaften Snacks und Smoothies.
Muss ich etwas mitbringen?
Hilfsmittel (Gurt, Blöcke und Kissen) werden zur Verfügung gestellt.
Du benötigst nur eine eigene Yoga-Matte, Wasser und eine Decke.
Wo?:
(Beginn) TGM 1861 Mainz-Gonsenheim, Kirchstraße 45-47
(anschließend) Garten von Odile Landragin, Hermann-Ehlers-Str. 12,
55124 Mainz-Gonsenheim
Wann?: 11.09.2022 14:30 – 18:30 Uhr
Kosten: 45 €
Der Preis beinhaltet Getränke (nach dem Yoga) und die zubereiteten Snacks.
Fragen und Anmeldung: kontakt@yoga-mit-flo.de